¿Seguís en busca una de Dieta que te ayude a adelgazar comiendo sano y delicioso?
Las semillas de chia para adelgazar son excelentes por sus increíbles propiedades. Dentro de os beneficios de la semilla de chia se encuentran en primer lugar los antioxidantes, indispensables para prevenir el envejecimiento prematuro y mantener la piel sana y elástica.
Propiedades de la chia semilla
- Las semillas de chia contienen 6 veces mas calcio que la leche vacuna.
- Son ricas en antioxidantes, superando al jugo de arándano.
- Son una fuente de hierro inmejorable, mas que las espinacas
- Contienen mas fibra que la avena
- Son ricas en proteínas, es por que ello que son el alimento favorito de los vegetarianos
¿Por que comer Chia para adelgazar?
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Ayuda a regular el apetito.
Una de las principales causas de obesidad es la mala regularidad del hambre. No respetar los horarios para comer y "picotear" todo el dia es malo para nuestro cuerpo. La semilla de chia será de gran ayuda para el desayuno
Para incorporar la chia en tu Dieta y ver resultados asombrosos debes hacer lo siguiente
Trata de levantarte temprano todos los días y En ayunas debes Beber un vaso de agua de chia con limón.
El "truco" en este sencillo método para adelgazar es que la chia con el limón limpiaran tu cuerpo Eliminando TODAS las toxinas rápidamente de manera natural. Dejando tu cuerpo liviano y ligero
Haz la prueba y veras grandes resultados!
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