¿Por qué duele la cabeza?
¿Como aliviar el dolor de
cabeza?
El ser humano sufre dolores de cabeza ocasionalmente o jaqueca. Estos dolores
pueden ser pasajeros o crónicos. Existen muchos tratamientos para Aliviar este
malestar que puede volverse insoportable.
Los tipos de dolor de cabeza mas comunes son cefaleas tensionales, o migrañas son
causadas por tensión muscular acumulada en los hombros, cuello, el cuero
cabelludo y la mandíbula.
La cefalea tensional puede estar
relacionada con el estrés, la ansiedad, la depresión, mala posiciones al dormir, la cefalea duele en ambos
lados de la cabeza, el dolor se concentra en la parte superior y propaga hacia la frente.
A continuación les mostraremos 4 métodos muy efectos para aliviar el
dolor y sentirse bien lo antes posible.
1- Tomar un analgésico
Tomar un analgésico es lo primero que se nos cruza en la mente, ya que
son de venta libre y podemos conseguirlos en cualquier kiosco o farmacia sin
receta.
2- Determina el grado de tu
malestar
Si tu dolor de cabeza esta acompañado de otros síntomas puede ser el
indicio de algún problema mas grave, como derrame cerebral o meningitis), si además
de dolor se incluye alguno de estos síntomas rápidamente al centro medico mas
cercano
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Rigidez en el cuello
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Vómitos
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Fiebre alta
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Mareos o desmayos
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Dificultad para mover extremidades ( una prueba rápida
es tratar de mover la lengua en muchas direcciones, si no puedes hacerlo debes
ir de inmediato a un medico)
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Sensación de debilidad, palidez y entumecimientos.
3- Beber mucha agua
La ingesta de líquidos es clave para lograr una purificación, el agua es
excelente para limpiar toxinas en el cuerpo, bebe agua mineral todos los días
de a 3 a 4 litros , y notaras con el
tiempo mejorías extraordinarias.
4- Masajea tu cuello
Los masajes en el cuello son muy efectivos para aliviar el dolor de
cabeza, ya que ayudan a la circulación de la sangre.
Mira en este video 6 masajes para aliviar el dolor de cabeza
Mira en este video 6 masajes para aliviar el dolor de cabeza
